勁舞團

台灣煤礦博物館
媽咪一到平溪 就先到十分旅客服務中心拿地圖
在服務中心剛好有一位旅客詢問服務人員有關
台灣煤礦博物館的台車體驗
寶貝們一看到台車體驗的廣告單
就直嚷嚷 也要到煤礦博物館坐台車
爸比覺得 既然沒去過 那就去走走看看吧!
一到博物館 買好票後 館內小姐指示 往旁邊的階梯走上去就可以坐台車了
就是這個台車
就是為了坐這個台車 
媽咪爬階梯爬了五分鐘之久
爬的上氣不接下氣的
真的超後悔來的啦~~
坐上台車 搖搖晃晃約五分鐘
終於來到了新平溪煤礦坑口
礦坑口旁有展覽廳 礦業工具展示室 
看完導覽影片後 還有專人導覽解說喔!
坑口檢身處
礦工進入礦坑前 需檢查是否帶危禁品
礦工名牌
每人都有白 黃兩片名牌
黃  白兩塊名牌有各自的代表意思
進入礦坑中的基本配備
煤礦帽安全燈
安全頭燈之蓄電池
電池盒
博物館為了讓參觀遊客真實了解礦工作業情形
在館內設置一處如煤炭層狹小的訓練坑道
在狹小的訓練坑道中 幾乎都是用蹲的走 真的非常辛苦
進入坑道中還要記得佩戴安全帽
安全帽還有階級之分
黑輪DD戴的白色安全帽  代表 工頭
ㄍㄍ戴的藍色安全帽  代表 技工
而爸比戴的黃色安全帽 則代表 礦工
(解說人員還開玩笑的說 爸比可以向DD領工資ㄋ)
訓練坑道旁有一個大機械
這是捲揚機
煤礦脈和地表呈45度斜角
所以礦工們都是坐著台車直接滑下坑道
挖好煤礦裝好車後就是用這捲揚機將台車拉上來的
拉上來的煤礦經過選洗場篩選過後
才來到這翻車台
將台車180度翻轉 整車的煤礦倒至火車中運往平溪車站
煤礦選洗場
煤礦博物館中有一個最具代表的明星
"獨眼小僧"
就是這個可愛的火車頭
這輛位於新平溪煤礦的電氣火車頭
可說是台灣最早的電氣化火車頭
車頂的集電弓及圓型車窗是最大特色
它可是國內 國外鐵道迷的最愛
煤礦 俗稱 黑金
日據時期於平溪鄉築了運煤的鐵道供礦採運輸
從此改變了平溪鄉農閒的風貌
礦業鐵道
如今僅剩平溪鄉的十分寮的" 台灣煤礦博物館" 仍保留當年" 新平溪煤礦" 的運輸鐵道
電氣化動力火車頭仍保持原貌

如何選購傻瓜數位相機
從今天起一連幾天陳老師將介紹傻瓜數位相機相關知識與大家分享。
由傳統攝影進入到數位攝影這是二個截然不同的世界，傳統是靠軟片來感光產生影像，還沒有洗成相片以前，大家是不可能見到影像，因此作品的成功或失敗，往往需要一段時間之後才會知道。現在數位照相拜科技進步之賜，攝影者可以即拍、即看、即時修正，讓相片的成功概率大大提升，因此數位相機已經成為家家戶戶必備的生活必需品。數位相機除了可以紀錄生活影像之外，在職場上更是不可缺的好幫手，可以紀錄產品、紀錄人物影像可以供給自己更深刻的印象，創作更高的業績，也可以紀錄會場一切，檢討主辦工作的得失，尤其現代人事事講求「證據」，凡事都要有清晰影像，以便釐清「事實真相」，因此一台性能效果不錯的數位相機在身邊，就變的非常重要。可是市面上數位相機那麼多種，哪一種廠牌、哪一種型號最適合？這可就困擾著許多剛要買數位相機的朋友。
數位相機大都是經由同事或朋友介紹「這台不錯」、「那台可以」才選購。可是你的朋友當初購買的機種，真的是最適合你嗎？還是因為熟悉了這台數位相機才推薦你的呢？現在 陳高生 老師提供幾則「選購數位相機的重要參考因素」給你釐清觀念，就可以知道你要買哪一種相機了。1.相機鏡頭要不要有伸縮2.銀幕要多大3.像素要多高4.需不需要多一點手動調整功能5.面板操作要不要有觸控式6.價格與品牌。
從以上幾個點去衡量，基本上就可以知道自己需要哪一種幾型，然後再上網去查閱相關機型選購即可。
1. 鏡頭要不要有伸縮：
相同等級的相機，有伸縮鏡頭的機型，因為光學放大的關係，通常放大之後的畫質會較清晰，但是鏡頭摔壞或故障率會較高，體型也較大。沒有伸長在外的鏡頭機型，摔落時鏡頭較不會撞壞，攜帶就比較方便。不過以現在動則上千萬像素的相機而言，不論伸縮或是隱藏式鏡頭，畫質都相差不遠。
2. 相機背上的銀幕要多大：
銀幕越大越好。拍照時經常需要修改相機設定，以達最完美的境界，而修訂的依據就是觀察相機的銀幕，如果銀幕過小或與呈現的影像品質與事實差距太大，那麼再如何修正相機設定，都是無法達到正確的目標。再則、年紀大一點的朋友，由於視力漸漸退化，過小的銀幕無法看清影像。銀幕的解析度（畫素）很重要，相素越高者看起來越清楚，在太陽底下看影像也較不會失誤，高解析度的銀幕，色彩飽和度和影像清晰度都是比較佳。目前屬於大銀幕的尺寸約為3”~3.5”之間。
3. 像素要多大：
目前一般的數位相機像素約為1000萬左右，像素越大在銀幕上可以放大的尺寸就越大，也就是可以裁切到比較小的範圍，相對可以放大的影像也就越大，不過並不是像素高就是你所需要的相機，因為像素越高檔案越大傳輸與處理的速度就會越慢，因此你的電腦設備就要跟著更新或是升級，否則電腦處理起來慢吞吞翻一頁就要好幾分鐘，這一點你必須要考慮在購買相機因素之內。曾經有學員買了新的數位相機而電腦跑不動的窘境，與自己僵持了半年，最後還是更新了電腦設備，當然也有人到現在還是勉強使用，不過少之又少。
4. 需不需要多一點手動調整功能：
基本上隱藏式鏡頭的超薄型相機，為了輕便減重，比較少手動調整功能，伸縮式體型較大的相機手動功能就比較多，如果你有心要學好攝影或是你熟悉單眼相機，而一般消費性機種只是你的備用機種，那麼多點手動功能的機種你會愛上它的，否則「短、小、輕、薄」會是一般人的最佳選擇。
5. 面板操作要不要觸控式：
觸控式面板的優點為接觸鍵面積大，好操作，比較不會按錯鍵。一般按鍵式面積小就沒此項優點，因此視力較不好或是男性手指較粗大者，最好選擇觸控式面板，但是屬於觸控式面板相機的手動功能較少。曾經有人會問說；銀幕要看影像，又要作觸控式面板功能，會不會較容易模糊與故障，我是購買觸控式面板的機種，當初也有這種疑問，可是已經用了二年了，拍攝數量最少也有30000張以上，還是依然健在，還沒有送進「相機醫院。
6. 價格與品牌考量：「一分錢一分貨」是中國人一句非常實用的商品概念，尤其是這種已經是國際公開化的數位相機，成本大都已經是商業界公開的事實，因此、一些知名的廠牌與型號機種，「價格」與「品質」幾乎可以畫上等號，除非剛上市的機種或許會有一點價格上的差異，但是不會太多，一般而言、千萬畫素相機約在10000~15000元之間就已經很好了，除非你要買那種看起來像單眼相機，但是鏡頭不能換的那種知名機種，價格有時會超過20000元。另外，有人會有另一種想法，這台已經上市二個月了，聽說消費型數位相機三個月換一次新機種，我再等下一波更新再買對不對？沒錯！消費型機種淘汰很快速，通常更新機種變化不會太大，即使大改款換新價格也會因世界化的競爭而有所顧慮，幅度不會很大，相同價格能夠買到最新機種當然是一件好事，不過購買最新機種你將會變成「白老鼠」，好壞要自己承受，沒有「使用者心聲」可以提供你參考，換句話說「你將會是使用者心聲的提供者」。



.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

藤村操 辭世文
日本明治時代，一個就讀於當時的東大，被認為前途似錦的學生-藤村操，自殺前所留的遺書，就是這首古今有名的<辭世文>
悠悠天壤，遼遼古今，





五尺之驅，想不透如此大哉問。





賀瑞修之哲學，值多少權威？





萬有之真相一言以蔽之，即「不可解」。





懷抱胸中之恨，煩悶。





最後選擇一死。





既已站在岩上，胸中了無不安。





第一次了解到，最大的悲觀竟等於最大的樂觀。
麻辣教師GTO TV版 的 神崎麗美
第一次看到這首短文時，是在[藤澤 亨]的[麻辣教師GTO]中，IQ200的[神崎麗美]被小時候玩伴兼同班同學的[相澤 雅]傷害，阿雅把麗美的秘密公佈出來，麗美反擊公布阿雅的假偷窺網站後，自己在鐵軌上邊唸這段[辭世文]邊走鐵軌，而同班同學的[菊地善人]在電話中聽出麗美在唸這段短文，得知她有自殺的念頭。
當時在看著漫畫時，覺得一個人能寫出這樣的文章時，表示他已經看破這個世界，可以說真的對人世間完全失去希望，這是何等的絕望啊！

得亦淡然，失亦坦然
得亦淡然，失亦坦然，是一種從容的人生態度!



得與失不是敵人，而是兄弟，如影隨形;得與失不是對立，

而是統一，彼此依存。我們生命中的每一天都是在得失中度過，

所以不必為自己得到的東西而沾沾自喜，

更不必為自己失去的東西而黯然神傷。



有所得必有所失。收穫的時候肯定會有所失去，

擁有的時候又不得不有所放棄。當我們迎來了豐裕的秋，

卻送走了濃郁的夏;當我們擁有了青春的激情，

卻告別了童年的無憂;當我們得意於今天的美好，

而昨天卻悄悄溜走。人生路上我們都在為想得到的

東西的而努力，而當我們歷盡千辛萬苦得到的時候

卻忽略了一路上所失去的東西。誠然，此時的我們

也無法權衡得失之間的多與少。因為失去的無法找尋，

所以得到的一定要加倍珍惜。



失去同時也會有所得。

“塞翁失馬，焉知非福”是個寓言故事，

也是現實的處事態度;“失之東隅，收之桑榆”是勸人的箴言，

卻也道出了人生的真諦。是的，我們的每一天都在失去

很多東西，但失去的同時我們又何嘗不是在收穫?

告別了太陽，我們迎來了星星和月亮;沒有了生命之帆，

我們還有奮鬥之槳;放棄了生活的閒適，我們卻擁有了

人生的充實。雖然人生路上我們不得不放棄很多東西，

更無法細數我們所有的失去。但面對失去不要一味的

悲傷和氣餒，也許失去的背後得到的會更多。



得亦淡然，失亦坦然。

生活中的我們不要患得患失，徘徊不前，

當我們擁有了平和之心，也就擁有了安定之態
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

睡前揉揉身體四個部位好處多
中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部
位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官，是強健體
魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健，操作更簡單，
效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身的目的。



推背

一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立於床
邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯
者背上部（注意手掌與背部貼緊），然後將腰腿部的力量作用於前臂和
掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間隨手掌迅速推移，
自上而下，推至腰部。



推10次左右，再令俯者將頭倒向另一方，仍按上法推10次左右。然後，
操作方右手握拳，用腕力捶背，力量適中，自上而下捶打數遍，即可停
止。現代醫學證實，人的背部皮下蘊藏著大量“戰鬥力很強”的免疫細
胞，通過推背，可以啟動這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調
和臟腑、祛寒止痛之目的。



捏脊

一方俯於床上，暴露整個背部。另一方沿脊椎兩旁二指處，用雙手食指
和拇指從尾?骨開始，將皮膚輕輕捏起，然後將皮膚慢慢地向前捏拿，
一直推到頸下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上連續捏拿4—6遍，算
作1次。



第2或第3遍時，每捏3下須將皮膚斜向上方提起，如提法得當，可在第二
至五腰椎處聽到輕微的響聲。最後，再用雙手拇指在腰部兩側的腎俞穴
上（在第二、三腰椎棘突之間旁開4.5釐米）揉按一會兒，每晚1次。長期
堅持，可健脾養胃，使人胃口好轉，面色紅潤，並可防治營養不良症的
發生發展。



觸腋

腋窩部蘊藏著豐富的血管、神經、淋巴結，如他人用手觸摸，被觸者就
會大笑，被專家稱為“腋窩運動”，夫妻間行此運動，則更加簡便可
行。一方可趁另一方不注意時，輕觸腋窩，使其發笑，或經常輕撫、輕
撓腋窩部，保持笑口常開。



其強身奧秘，至少有兩點：



一是刺激此處的神經、血管、淋巴結，可以加速神經體液迴圈，從而帶
動全身其他器官獲得更多的氧氣和養分。



二是觸腋致笑。笑能帶動身體所有器官都得到運動，有益於健康的激
素、?類和乙醯膽鹼的分泌，提高肌體的抵抗力，預防多種疾病的發
生，尤對腦、心、肺最為有益。



摩腹

此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥於床，搓熱雙手，手在臍腹
周圍，按順時針方向繞臍摩腹數十圈，注意力量適中。爾後以肚臍為中
心，再按逆時針方向摩腹數十圈即可。



現代醫學證實，堅持摩腹可以促進血液和淋巴液的迴圈，改善胃腸功
能，有利於腸蠕動和消化液的分泌，利於胃的納穀和消化。而且，摩腹
可以刺激末梢神經，促進肌體代謝，能夠防止和減少腹部脂肪的形成、
堆積，是減肥的一劑良方。
 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

拔拔的工作
有一天，拔拔輪休了， 他說: 老母雞阿...
我想要關心一下我的工作進度，
妳跟我一起去農場的現場好嗎?
於是我們一邊拍照 一邊欣賞甘蔗田的採收風光。
這個咚咚很特別，  您來猜猜看 它 是做什莫用的，
黃色的管子是水管喔!
這是甘蔗，我拔拔一生的心血都努力著...用心的經營，
連夢裡都說甘蔗好。ㄝ因為拔拔有工作狂，之前接調度的工作，
每日清晨4點多就在評量所，做工作會務調度，當時廠長ㄝ親眼目睹，
於是升等就自動的發生了。  這就是我拔拔辛苦有人看見的，
謝謝廠長英明 慧眼
蓉非常相信，老天有眼的，腳踏實地的人會出頭天喔!
這個大機器，就是採收甘蔗的機採車。白鷺鷥成群覓食來的。
我要向偉大的農夫們說:謝謝您囉!
我們有您真好。

美女安全健康手冊（很受用！）
一、美女安全手冊： 01. 出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層；儘量站在控制鈕的地方，一旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊「失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。 02. 如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出入複雜。 03. 晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時乘坐後座，如果發覺司機不軌時，可以用外套作為武器，套住其頭或脖子，製造車禍（兩害相權取其輕）。 04. 一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，引起別人注意。 05. 搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。 06. 開車族上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話（行動電話）寫在車窗前，避免有人故意叫你移車時行歹。 07. 為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起旁人的注意。 08. 停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，以防被劫持。 09. 單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來就最好不要再喝了，以免中間被下藥。 10. 晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。 二、美女健康手冊 ： 01. 常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 02. 一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 03. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 04. 飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。 05. 月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 07. 空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。 08. 早上醒來先喝一杯水，預防結石。 09. 睡前三小時不要吃東西…會胖。 10. 少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 11. 剛出爐的麵包不宜馬上食用。 12. 遠離充電座。人體應遠離 30公分以上，切忌放在床邊。 13. 每天十杯水，膀胱癌不會來。 14. 白天多喝水，晚上少喝水。 15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。 16. 多油脂的食物少吃。因為得花 5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 17. 下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。 18. 十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 19. 睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

主題教學----摩登傳藝之旅
這是尼荳參加台中市政府舉辦的[食尚樂go--幸福臺中]的第二場活動，這是中班的第二次戶外
教學，我們要去參加[摩登傳藝之旅]，我們的行程從尼荳人文托兒所---犁頭店三角街---向上市
場---精明一街商圈---尼荳人文托兒所， 整體行程很緊密，孩子難得有機會接觸古蹟，實際摸
一摸土角厝，吃吃名產，大家都留下美好的經驗!
這是南屯有名的林金生香餅店，大家現場可以試吃，同時每一個人都能拿一塊嘛薏太陽餅回家!
這是專門賣田裡工作的器具，對孩子來說，非常的稀奇!
來到熱鬧的精明一街，大家一起拍個團體照! YA!!
這是有名的萬合宮，我們手牽手一起過馬路!

環花東380k挑戰隊-本週正式豋場
380K超級挑戰隊
行前公告:
出發日期:99年4月16日(五)
集合地點:台中火車站
集合時間:早上5:40 (出發前合照)
火車時間:早上6:11 (火車不等人~逾時不候)

幽默到心田
有人說中國人是最缺乏幽默感的民族。這一點，我不同意，因為我從小發現中國人處處在表現幽默。上中學，我的英文老師也很幽默。最記得教「危險Dangerous」這個字。「想想『單腳拉屎』，多危險，」老師說。有位女同學的幽默，讓我印象深刻。那是上課時，我跟她開玩笑，從後面吹她的長頭髮。她居然轉頭白我一眼：「有什麼冤情？」把我說成有冤情的鬼，你說厲害不厲害？又有一回讀古典笑話，說城裡來了土匪，見人就殺，有個矮子也被一把 抓住，要砍頭。「你別砍了吧，」矮子求土匪，「大家都笑我矮，這一砍頭，就更矮了。」土匪全笑彎了腰，居然把矮子放了。幽默居然可以救命，實在令人驚訝。 還有個近代對聯的故事--有個官員在江邊看春天的景色，十分陶醉，於是出了個上聯--「五月黃梅天」。要隨從的官員對下聯。 半天沒人對得上，倒是一個睡在簷下的酒鬼，張開眼睛說： 「三星白蘭地。」多妙啊，五對三、月對星、黃對白、梅對蘭、天對地。這「對聯」的幽默不是中國人才有的嗎？幽默的妙用真多！ 夫妻之間有了幽默，八成不會「成仇」，因為那仇還沒成 ，就被幽默化解了；同事之間有了幽默，八成不致鬧僵，因為本來會造成衝突的「直言」，都用幽默做了「暗示」。幽默最大的妙用，就是不傷情--把要說的都婉轉地說了 ，又好像沒有真說最後，讓我舉近代才女林徽音的幽默做結尾吧。當林徽音放棄徐志摩，跟梁思成結婚之後，梁思成問林徽音： 「你為什麼選擇了我？」林徽音笑笑，說了一句話：「看樣子，我要用一生來回答你的這 個問題。」 金玉涼言 女人婚後，希望有「 安定」的生活；男人婚後，希望有「 安靜」的生活。 以前，「王子與公主 」的故事是童話 ；現在，「老夫與老妻」的故事是 神話。別人的另一半，像「 藝術品 」；自己的另一半，像「日用品」。婚前的男女，「 形影」常相左右；婚後的男女，「意見」常相左右。還是情人時，往往「 客氣 」多；結為夫妻後，變成「火氣」多。愛情的開始，是希望給「對方」一個未來 ；愛情的結束，是希望給「自己」一個未來。 富人結婚，最愛「門當戶對」；窮人結婚，最怕「 門當戶對」。 婚後的男人，只圖「耳根清淨 」； 婚後的女人，只圖「不見為淨 」婚前，男人經常找女人「 討論」；婚後，男人只告訴女人「 結論」。愛情像口香糖，很容易； 婚姻像麥芽糖，很困難。婚前，男人把時間花在女人身上；婚後，女人把時間花在男人身上。 沒有情人的，很討厭情人節；很多情人的，更討厭情人節。 談戀愛，最好是「有心人 」； 談結婚，最好是「有錢人」。男人在一起，比的是「塊頭」；女人湊一堆，比的是「行頭」。景氣好時，多數人選擇「 投資」；景氣差時，多數人選擇「投胎 」。 做人難，出生率逐年下降；做事更難，失業率經年不降。公司賺錢，老闆吃肉，員工喝湯；公司倒閉，老闆吃官司，員工喝西北風 。壞事做多了，小心會犯「業障」；傻事做多了，小心是患「智障」 小人有「不義之財」； 窮人有「不易之財 」。


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!